L'accompagnement à distance étant moins connu en France, je vous propose de le découvrir au travers des retours qu'ont pu me partager des personnes ayant vécu ce type d’accompagnement :

• Gain de temps : Ce qui ressort souvent, c’est que se faire accompagner à distance permet de ne pas se déplacer et donc de gagner du temps ; ainsi, vous pouvez organiser vos séances à partir de chez vous en toute simplicité, pas de route, simplement un temps à prendre pour vous.
   
• Concentration : Certaines personnes ont mis en avant le fait que le téléphone demande une concentration et une écoute importantes pour le coach comme pour le coaché. D’ailleurs, en ayant été formé à ce type d’entretiens, le coach pour être centré sur vous sera très attentif par exemple à vos silences, vos souffles, le volume de votre voix, le débit de vos paroles …
   
• Efficacité & Souplesse : D’autres ont été « surpris » par le fait que l’on « entre très rapidement dans le vif du sujet » en étant à distance  … peut être encore plus rapidement qu’en face à face … ou encore ont souligné la souplesse de ce type d’accompagnement : une séance imprévue peut s’organiser très rapidement et très facilement en cas de stress ou de crise par exemple ou pour évoquer un point particulier qui se présente là.
   
• Sérénité & Implication : D’autres encore ont partagé être plus détendus lors de séances à distance car en étant chez eux ils sont dans un cadre familier. L’anonymat (puisqu’on ne se voit pas) a permis à certains de se libérer et de travailler plus franchement, plus sereinement. Ils ont aussi apprécié le fait de pouvoir échanger des mails avant et après les séances (pour la préparer ou faire un point écrit après celle-ci)
   
• Choix : Enfin, se faire accompagner à distance permet de choisir un coach en fonction de votre feeling et non pas en fonction de sa proximité géographique.
   

L’important c’est que vous soyez à l’aise avec le fait d’être accompagné(e) à distance : si vous désirez « voir » votre accompagnateur, il est possible d’aménager les séances et de les organiser en visio (avec la camera) sur skype par exemple (gratuit), il est aussi possible d’alterner les 2 modes : camera + téléphone …

Quoiqu’il en soit, l’élément le plus important pour qu’un accompagnement qu’il soit à distance ou en face à face soit efficace c’est … Vous et votre motivation à être accompagné(e) !

Bonne journée…

Alexandra Bultel, coach du réseau Ma Vie en Mieux