Le Pack : un temps pour soi

 


P
ar Amandine Nguyen, psychologue clinicienne du réseau Ma Vie en Mieux

En cette période inédite, le temps nous échappe, nous manque, nous ralentit, nous pèse…  Il devient dautant plus important de nous recentrer sur notre organisation et nos liens. Avec des situations plus difficiles que dautres qui peuvent nécessiter une invitation à la parole.

 


PRENDRE CONTACT ET EXPOSER SA SITUATION

Pour autant, comme le disait Isabelle Le Bouëtté dans son article Limite des hotlines psy, « prendre contact nest pas un acte anodin », et encore moins dans ce contexte où les freins se multiplient : « il y a dautres priorités », « je nai pas le sentiment de souffrir », « quest-ce que je vais bien pouvoir raconter »

« Exposer sa situation » est une étape délicate et difficile pour beaucoup dentre nous. Et cest encore plus vrai lorsque lon se sent vulnérable et/ou que lenvironnement est fragilisé. Il est alors important de donner un cadre à la personne qui a fait le pas de venir à nous.

 

L’IMPORTANCE DU CADRE TEMPOREL

Dans les Packs Ma Vie en Mieux, le temps fait partie intégrante du cadre. Il sen distingue ainsi du service durgence : pour joindre un expert, il faudra prendre rendez-vous préalablement, se présenter à lheure du rendez-vous et échanger pour une durée limitée. Le bénéficiaire est invité durant ce temps à penser sa situation, autrement quil ne la porte actuellement, à y voir « autre chose ».

Demblée, le cadre temporel sécurise lassociation entre le bénéficiaire et laccompagnant tout en évitant la possibilité dun « entre soi ». Cest une garantie. On peut être bougon, en retard, absent, gai, triste, étourdi, face à ce temps, il nempêche, nous sommes censés nous retrouver à telle heure, pour tant de temps, et à telle date nous devrions être arrivés à tel endroit. Plus que le paysage, cest le processus dun accompagnement que nous explorons. Celui-là même que lon a tant de mal à employer lorsque lon se trouve « hors du temps ».

 

Installez-vous aisément et puisse cette route dun quart dheure, dune heure, voire de quatre heures à partager ensemble, soit une fenêtre ouverte sur votre vision du monde et votre rapport aux autres.

 

Amandine Nguyen - Psychologue du réseau Ma Vie en Mieux

 

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